Kryssa i de ingredienser ni har hemma och använd sedan knappen under för att skapa en inköpslista med det du behöver köpa.
1. Koka upp riset enligt förpackningens anvisningar. Låt gärna ditt barn hjälpa till att måtta upp riset med ett decilitermått
2. Knäck äggen (och ditt barn är tillräckligt stadig på handen, låt hen hjälpa till här också), blanda och stek lätt i olja. Salta efter smak och lägg i en skål vid sidan
3. Låt ditt barn skölja morötterna, skala sedan dem och hacka i små tärningar, ca 1 x 1 cm.
4. Stek morötter på medelvärme i en klick smör i ca 5-6 minuter, lagom tills morötterna blir lite mjuka men har kvar sin spänst
5. I en stor stekpanna, lägg i smöret och det kokta riset. Ditt barn kan klicka i smöret i en kall stekpanna. Stek riset på medelvärme i ca 5 minuter, låt det gärna få en lätt frasig yta
6. Häll i soja, sesamolja, och ostronsås och blanda väl så att allt får smak av såserna. Salta och peppra
7. Servera riset, äggen och grönsakerna var för sig eller blandat
Gör en skärmdump av listan för att minnas vad du behöver handla.
Pssst, glöm inte att ta med en påse hemifrån!