Kryssa i de ingredienser ni har hemma och använd sedan knappen under för att skapa en inköpslista med det du behöver köpa.
Gör så här!
Koka pastan tills den är al dente, ca 10-12 minuter. Ditt barn kan mäta upp mängden pasta
Separera äggulorna och lägg i en skål
Riv parmesan fint och blanda med äggulorna
Skiva bacon i mindre bitar och stek gyllene i olivolja, ta ut och lägg på en tallrik
När pastan är klar, lägg den i pannan du stekte bacon i och blanda runt, spara lite pastavatten till senare
Ta bort pannan från plattan och, med en tång, blanda runt spagettin med äggblandningen. Ditt barn kan hälla i någon extra matsked pastavatten
Skölj tomaterna med barnet och skär i mindre bitar
Servera spaghettin med bacon och tomat vid sidan om
Fler saker barnet kan göra
Duka (servetter, namnskylt osv)
Pynta bordet
Hälla upp vatten i kannan
Lägg i ex: citron, lime, bär i vattnet
Bestämma tallrikar och glas
Lägga upp maten till tallriken
Ställa fram maten på bordet
Tips
Prata gärna och fråga ditt barn om vad hen tycker om strukturen (är det lent, knaprigt, strävt, mm) smakerna, saftigheten etc. Det kan vara ett bra sätt för ditt barn att lära sig utforska mat och smaker hemma vid matbordet.
Portioner
Kom ihåg att tillagningstiden och mängden ingredienser kan påverkas när ni väljer att laga fler eller färre antal portioner. Alla våra rätter är för fyra personer. Om ni behöver laga för fler eller färre personer så anser vi att det är enklare att ni avgör mängden ingredienser på egen hand utifrån smak och tycke.
Vegetariska alternativ
Sugen på vegetariska eller veganska alternativ. Kolla in Vegoguiden för vägledning.
Viktig information
Health Capacity tar inte ansvar för den mat som lagas och dess innehåll. Det är personerna som lagar mat som är ansvarig för den mat som lagas och dess innehåll.