Kryssa i de ingredienser ni har hemma och använd sedan knappen under för att skapa en inköpslista med det du behöver köpa.
1. Sätt ugnen på 200 grader
2. Skölj potatisen, gärna med ditt barn, och skala.
3. Koka potatisen i saltat vatten
4. Blanda alla ingredienserna till såsen i en kastrull, låt ditt barn få hålla måtten och hälla i
5. Lägg torsken i en ugnsfast form och häll över såsen. Grädda i ca 20 minuter
6. Mosa potatisen och vispa ihop med äggulorna, mjölken och smöret. Barnet kan klicka i smöret. Salta vid behov.
7. Spritsa potatismoset i klickar på en plåt och grädda överst i ugnen i 10 minuter
8. Skölj och skala morötterna. Skär sedan i mindre bitar
9. Servera fisken och räkorna med morot, sås och dushessepotatis (som du tar loss med en spatel från plåten)
Gör en skärmdump av listan för att minnas vad du behöver handla.
Pssst, glöm inte att ta med en påse hemifrån!