Kryssa i de ingredienser ni har hemma och använd sedan knappen under för att skapa en inköpslista med det du behöver köpa.
1. tre separata skålar, lägg i ägg, mjöl+salt och panko. Ditt barn får gärna måtta i de torra ingredienserna och, om hen kan, knäcka ägget
2. Skär upp fisken i mindre bitar, ca 2 x 5 cm
3. Doppa bitarna i mjöl, ägg och sist panko
4. Värm upp olja på medelvärme och stek fisken i rikligt med olja tills den är gyllene, ca 3 min på varje sida
5. Skölj morot och gurka, låt ditt barn hjälpa dig
6. Skär i stavar
7. Värm upp tortillabröd i en torr stekpanna och servera till fisken med majonnäsen och grönsakerna
Gör en skärmdump av listan för att minnas vad du behöver handla.
Pssst, glöm inte att ta med en påse hemifrån!